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カウンセリングルームから5分ほどしたところの外苑前の銀杏並木。

観光バスもでるほどのこの季節は観光スポット。

土日は多くの人が訪れています。

そんな訳で昨日は散歩に。

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黄色のじゅうたん。心がスーとします。

まさにマインドフルネスな状態。

リフレッシュしてリスタート♪

 

青山カウンセリングルームはセラピスト養成スクール青山ココロコートが運営しています。認知行動療法・ヒプノセラピー・マインドフルネス認知療法・コーチングなど様々な悩みの改善に向け最善最適をつくします。
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