青山カウンセリングルームは5つの心理療法~東京で駅近便利

初めて催眠療法を受ける方 | 認知行動療法と3つのセラピーの青山カウンセリングルーム


テーマ:初めて催眠療法を受ける方

催眠療法とNLPのセットメニュー

青山カウンセリングルームでは、ヒプノセラピスト認定トレーナー、NLPトレーナーであるカウンセラーによるダイエットセラピーも受けられます。

 

このようなことはないでしょうか

『ダイエットをしたくても、ついつい食べてしまう、コンビニでお菓子やアイスなど買ってしまう、運動も続かない…その度に「やめよう」と意識化で決断しても、またいつものように行動している自分がいる。明日からにしよう、来週からにしよう、そしていつしかもう××月と諦めてしまう…』

 

意識していても変えられず、同じ行動をとってしまう。

中々、自分の中で思考を変えて行動を変えようとしても変えられるものではなかったりします。思考の変容⇒感情や行動に変容をもたらす認知行動療法のアプローチもありますが、無意識で引き起こす行動変容までは時間がかかるかもしれません。

 

催眠療法では、どのような取り組みをするのか?

1つ目 ビジョンアップセラピー(暗示療法)

目標意識を明確にして潜在意識に成功イメージを焼き付けていきます。

どうなりたいのか、それによってどうなるのか、何が本当は得たいのか、成功体験を潜在意識にインストールします。

これまでの体験から、どこかにできない自分、うまくいかない自分をイメージしているかもしれません。今、成功しているものとして、その体験を感じます。

一度行ったことのある場所と、初めての場所、どちらが道のりが短く感じるでしょうか? どちらが行きやすいでしょうか? 

成功体験を催眠下ですることで、到達しやすくなるのです。そして、マインドが目標に向かいます。

そして、自宅でできる当日作成した暗示文を自己暗示できるようにお渡ししています。

 

2つ目 基礎代謝をアップするイメージ

心と身体は繋がっています。このような体験のワークを行った上で、心から身体への反応をイメージしていくのです。基礎代謝量が目標体重を目指す上で、高まっていくイメージでの働きかけをしていきます。

 

NLPでは、どのような取組みをするのか?

1つ目 繰り返し行動を変えるワーク

ついついコンビニに入ってお菓子を買ってしまい間食につながる。

コンビニに入るきっかけはなんでしょう。行動は選択の連続です。選択して行動する際、五感情報を引き金として行動します。

ある人は、電車を降りると同時に頭の中にコンビニが思い浮かび、そしてコンビニに入る。

ある人は、コンビニの前を通り、コンビニを見てコンビニに入る。

いずれも、コンビニの映像という視覚情報が引き金になっていると言えます。

この引き金を潜在意識のイメージですり替えていくのです。そして行動の変容に繋げます。

 

これら催眠療法の1つ目、2つ目+NLPの1つ目のワークをセットで、催眠療法のビジョンアップメニューでダイエットが続かないお悩みの方はセラピーが受けられます。

催眠療法のビジョンアップメニュー

 

【催眠療法のビジョンアップセラピーとして行うダイエットセラピー内容】

催眠療法

・暗示療法+成功イメージの焼付

・自宅用の自己暗示文付

・基礎代謝イメージワーク

NLP ・繰り返し行動を変容するワーク
セラピー時間120分 料金15,000円

 

そして、このような方にはプラス認知行動療法やNLPセッション、催眠療法(退行催眠)

ビジョンアップセラピーで無意識に働きかけて、且つ、このような方には有効です。

① 日頃の悩みなどからのストレスに対応するために過食になっている傾向がある

日頃うみだす悩みが心のクセからなのか、問題解決にあたるものなのかなどカウンセリングの上、対処していきます。認知行動療法やNLPの問題解決型のアプローチをしていきます。

② 幼少期の頃の影響などから過食になりがちな傾向がある

必要に応じて催眠療法(退行催眠)が受けられます。

上記、①②の心理療法のメニューは、認知行動療法、NLPセッションはカウンセリングとして、退行催眠は催眠療法のメニューとして受けられます。

カウンセリングメニュー

退行催眠メニュー

 

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テーマ:初めて催眠療法を受ける方

暗示療法を受ける前の知識

初めて暗示療法を受ける方のよく頂くご質問内容です。

Q. 暗示療法で変わるのでしょうか?

A. 催眠は自己暗示です。自分自身で望むことで変えられていきます。

 

初めての方にも、催眠についての理解や暗示療法についてご説明を十分にさせていただいております。

また、事前に催眠の理解を深めたい方は、以下のサイト、動画にてご紹介していますのでご覧いただけます。(青山カウンセリングルームのセラピストはヒプノセラピースクール講師・運営をしております。サイトは当ヒプノセラピースクールのものです)

催眠とは?

催眠療法の豆知識

 

【 ヒプノセラピー入門 動画 】

 

青山カウンセリングルームでは安心して催眠療法(ヒプノセラピー)が受けられます。

お試しでどのようなものか知りたいという方に向けての、お試しメニューも受けられます。

催眠療法を受けたい方のご案内ページ

ヒプノセラピストになる講座を受けながら催眠療法が受けられる講座のご案内ページ

東京青山カウンセリングルーム_ヒプノセラピー催眠療法へ

催眠療法個人レッスン


テーマ:初めて催眠療法を受ける方

 前世療法を受ける前の知識

初めて前世療法を受ける方のよく頂くご質問内容です。

Q. 初めてで何をするのかわからないままで大丈夫でしょうか?

A. 大丈夫です。

初めての方にも、催眠についての理解や前世療法についてご説明を十分にさせていただいております。

また、事前に催眠の理解を深めたい方は、以下のサイト、動画にてご紹介していますのでご覧いただけます。(青山カウンセリングルームのセラピストはヒプノセラピースクール講師・運営をしております。サイトは当ヒプノセラピースクールのものです)

催眠とは?

催眠療法の豆知識

前世療法とは?

【 前世療法の流れ 動画 】

 

青山カウンセリングルームでは安心して催眠療法(ヒプノセラピー)が受けられます。

お試しでどのようなものか知りたいという方に向けての、お試しメニューも受けられます。

催眠療法を受けたい方のご案内ページ

ヒプノセラピストになる講座を受けながら催眠療法が受けられる講座のご案内ページ

 

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催眠療法個人レッスン

 

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