青山カウンセリングルームは5つの心理療法~東京で駅近便利

所沢でおススメするカウンセリング紹介 | 認知行動療法と3つのセラピーの青山カウンセリングルーム


テーマ:

所沢で受けられる カウンセリングメニュー

 ■無料相談

10分無料お試し電話

「初回の方で、カウンセラーを知りたい、自分に合ったメニューを確認したい方にご利用頂いてます」

 内容・方法

 ■カウンセリング(①~③を含む)

<50分 6,000円 100分 9,800円>

 ① 認知行動療法

「うつに効果があるとされている療法で、心のクセに気づきをはかり改善を目指します」

 認知行動療法とは(動画付)


 ② マインドフルネス認知療法

「瞑想を取入れた認知療法で、思考・感情に巻き込まれず現実に対処できることを目的とします」

 マインドフルネス認知療法とは


 ③ NLP

「頭の中で起こしていることに対しての様々なアプローチをしていきます」

 NLP内容

 ■カウンセリングがセットのコース

セルフカウンセリングコース

「カウンセリングも含め認知行動療法のセルフカウンセリングを身に付けるコースです」

 <50分×10回コース 54,000円>

 内容紹介

 ■心理学を学びながらのカウンセリング

セルフカウンセリング資格コース

「セルフカウンセリングアドバイザー資格講座を習得しながら認知行動療法のセルフカウンセリング力を身に付けるコース」

 <8時間(2~4日) 54,000円>

 内容紹介

 ■自信をつけるボイストレーニング

ボイストレーニング

 (内容紹介ページ準備中)

 

◆カウンセラー 早川 直記

◆場 所 所沢駅徒歩1分経路案内ページ

 

所沢(早川)の申込フォーム

 

 

所沢市のカウンセラー

 

所沢カウンセリング早川直記早川 直記

(Naoki Hayakawa)

認知行動心理士

セルフカウンセリングアドバイザー

NLPマスタープラクティショナー

ボイストレーナー

 

【 活動経歴 】

2014年~:ボイストレーナー活動、コミュニケーショントレーニング講師
2017年~:カウンセラー活動、セルフカウンセリングアドバイザー講師

【 活動紹介 】

埼玉県所沢を拠点に活動中

俳優、声優、MC活動等、表現者として十数年活動。その後、自身の経験を活かしボイストレーナーとして活躍。ボイストレーナー活動を行う中で、声と心の関係に注目し、心理学を学ぶ。
現在は、「心」をベースに考えた、日常で活かせるボイストレーニング、コミュニケーショントレーニング、さらに認知行動療法をベースにしたカウンセリング活動を行い、性別年代問わず幅広い支持を得ている。

【 ご挨拶 】
ご覧いただきありがとうございます。
私はカウンセラーとしては少し変わった経歴かもしれません。と、いうのも、私はもともと俳優、声優、MC等、表現者として活動をしておりました。そしてカウンセラーとして活動を行う以前から、話し声・話し方、歌のトレーニング等を行うボイストレーナーとして活動をしていました。

そんな私が心理学を学び、カウンセリング活動を行うようになったのは、「全てベースは心」ということに気が付くことができたからです。

人はその時の心の状態で全ての行動が変わってしまいます。楽しいことがあれば声も行動も活き活きとしてくるかもしれませんが、逆に辛いことがあればハツラツとした声は出にくくなってしまいますし、行動もどこか重くなってしまうかもしれません。
このように、声やコミュニケーション、行動のベースにはいつも心の状態が関係してきます。技術だけでなく、心の状態から変えていくトレーニングを行う事で、初めて自分を変えることができる、そんな「ベースは心」という事に気が付き、心理学を学び、現在ではカウンセラーとしても活動をしています。

私は物事を考えすぎるくらい考えるタイプの人間です。不安なことがあると、まだ結果が出ていないのに考えすぎて思考がグルグル、感情もグルグル……結果お腹が痛くなってしまったり、結果がわからないうちから疲れ切ってしまったり……。我ながらあまりよいものではないな、と考えていたのですが、今では自分のこんな部分も認められるようになり、自分を認めていくと結果心も楽になっている、そんなことも体験しています。

今現在、何かお悩みを抱えている方、カウンセリングにご興味をお持ちの方、心がつらいと感じている方……心の状態が変わることで見える景色もガラっと変わってきます。見える景色が変わると、日々の生活が変わってきます。
「毎日を今よりもっと楽しく」
そんなお手伝いが出来たら大変うれしく思います。ぜひお気軽にお声がけください。

 

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