東京の青山カウンセリングルーム

大野良実です。

今日は自己催眠でリフレッシュしております。

今は過去。過去も今に変えられる

我々は五感を通して情報をキャッチしています。

その情報に意味付けをして感情を抱くなど

反応を引き起こしています。

この情報をキャッチして

意味付けするまでに

時間の隙間はあるわけです。

ですので、

今が今なら、

過去も今に変えられるのです。
つまり

自分にとってプラスの過去は

今に活かせるのです。

過去を活かすNLPを取り入れた

カウンセリングは

東京の青山カウンセリングルーム

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大野良実です。

日に日に秋を感じております。

思考は心の中の出来事

上司に怒られて辛い

「怒られた」はその人の捉え方で思考で

辛いは感情といえます。

上司の表情（視覚情報）や

声（聴覚情報）などは

現実の出来事です。

怒られた、辛い気持ちは

頭の中で起こしていること

心の中の出来事です。
心の中で起こしてることは変えられるのです。

素敵な時となりますように

東京の青山カウンセリングルーム

東京の青山カウンセリングルーム大野良実です。

街もハロウィンムードなことに気づくこの頃。

秋を実感。

「人は常に最善を尽くしている」

私が後悔するような時に自分になげかける言葉です。

「その時は最善の選択だったんだよね…」

素敵な時となりますように

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