認知行動療法で自分を変える
東京港区の青山カウンセリングルームは認知行動療法も専門で受けられます。
カウンセラーは認知行動療法のカウンセラー養成スクールの講師陣で、安いながら安心して受けられます。
そもそも認知行動療法は何か？
心の癖に気づき、物事の受け捉え方が自分にとってバランスがとれてないならば、より良い新たな思考、選択肢を増やしながら、より自分らしい人生にしていくものです。
セルフカウンセリング力も身に付けられ生涯におけるストレス対処にもなる点も特徴です。
カウンセラー大野良実の認知行動療法の説明動画ページはこちら
青山カウンセリングルームは青山一丁目駅近で便利。
電話や訪問でも受付ています。
