青山カウンセリングルームではマインドフルネス認知療法も受けられます。
パニック障害で治験者として経験のあるカウンセラー大野良実が効果を感じた体験から取り入れています。
マインドフルネス認知療法は瞑想を取り入れた第三世代の認知療法ともいわれ、今この感覚に身をおくことでぐるぐる思考、反芻（はんすう）される思考を切り離し、認知療法の取り組みもしていくものです。
日頃のストレス社会の中、常に左脳を働かせて頭を休められない方にもお勧めできます。
東京でマインドフルネス認知療法を受けるなら | 青山カウンセリングルームは５つの心理療法～東京で駅近便利認知行動療法と３つのセラピーの青山カウンセリングルーム
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東京港区の青山ココロコート「青山カウンセリングルーム」は心理総合スクール（社）Cocoloラーニングアカデミーが運営しています。認知行動療法・ヒプノセラピー・マインドフルネス認知療法・コーチングなど様々な悩みの改善に向け最善最適をつくします。
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