自信がない、人前で緊張する、落ち込みやすい、自分のせいだと考えがち、こだわり、イライラ、不安、不眠・・・

自分を変えたいという人には、最適なカウンセリング

青山カウンセリングルームでは、お悩みに応じて最適なカウンセリングをご提供しています。

 

 

 

• 心のクセに気づき望ましい自分を目指す「認知行動療法」
• トラウマやモチベーションupに「催眠療法」
• コーチング、リラクゼーション、望ましい状態をつくる「NLP」
• ぐるぐる考えてしまう、気が休まらない「マインドフルネス認知療法」

 

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