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心と身体と気~脳疲労を癒す | 認知行動療法と3つのセラピーの青山カウンセリングルーム


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心と身体と気~脳疲労を癒す

 

人は心・体・気で成り立ってるともいわれています。
心と身体は繋がっています。
悩んでるときなど身体の姿勢や体調にも変化が現れることもあります。

自律神経、ホルモンバランス、免疫機能にも影響をもたらしたりします。

 

心のメンテナンスとして心理療法は有効ですが、身体から心へのアプローチも有効と言えます。
そこで、青山カウンセリングルームでは、いくつかの心理療法に加えて、身体の癒し、特に脳疲労へのアプローチとしてヘッドヒーリングマッサージも取り入れています。気功も取り入れたマッサージです。

お気軽にご利用頂けます。

 

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